1.配合隔离

自觉做好居家隔离工作。期间原则上不能外出，每天测量体温至少两次，上午和下午至少各测一次。主动配合相关部门的相关处置措施。

2.单独居住

条件允许下尽可能单独居住隔离；条件不允许，至少保证“一人一间”居家隔离，并且应选择通风较好的房间隔离。

3.清洁消毒

隔离期间保持住所清洁。对于住所内接触过的物体表面，应用含氯消毒剂消毒，毛巾、餐具等物品可以煮沸15分钟消毒，餐具也可用250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂浸泡，然后用清水冲洗。

4.垃圾处理

隔离者使用过的手套、纸巾、口罩以及其他废物都应该放在隔离者房间专用的垃圾袋里面。

5.健康观察

每天进行自我健康监测，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等不适症状，请立即前往就近的具有发热门诊（诊室）的医疗机构就诊，并如实告知医生流行病学史。就诊过程中要做好佩戴口罩等个人防护措施，避免乘坐公共交通。

二、“一人一间”居家隔离特别注意事项

1.开窗通风

房间避免使用空调，特别是不使用和其他房间共同使用的中央空调。隔离房间要保持良好通风，每天至少开窗通风2-3次，每次至少30分钟。

2.避免接触

家庭成员间避免接触，保持房门随时关闭，不随意离开隔离房间。如必须接触，最好固定一位身体健康状况良好且没有慢性疾病的家庭成员照顾。

3.严格分区分餐

活动区域应该和其他家庭成员尽可能不产生重叠，实行分餐制，随时保持手卫生，可能产生重叠的区域需要做好通风、消毒。

4.注意厕所卫生

隔离者要避免与家庭成员共用卫生间。必须共用时应分时段使用，卫生间必须通风，对于没有窗户的卫生间，应打开排气扇。马桶冲水时必须盖上马桶盖，座便器、冲水按钮等人体接触的物体表面应当及时用含氯消毒剂消毒。

温馨提示:

隔离期间保证良好心态，适量运动，饮食均衡，关注权威发布平台，不信谣不传谣。无论您是否出现新型冠状病毒感染症状，请自觉遵守规范的隔离防护措施，对自己负责，对家人负责，对全社会负责。

（本文转自“健康宣城HealthyXuancheng”微信公众号）